一月是冬季最冷的季節，氣溫低，氣候干燥。今年一月恰逢中國的春節。在節日期間，人們有更多的機會出去走親訪友，吃晚飯。氣候因素和頻繁的人口流動增加了傳播各種傳染病的風險。渭南市疾病預防控制中心提醒廣大市民注意防范高發傳染病(新型冠狀病毒感染、流感、諾如病毒、出血熱等。)和節日期間的食源性疾病，同時享受歡樂祥和的節日。在此，也要提醒使用煤氣、煤爐取暖或洗澡的人，防止一氧化碳中毒。
新型冠狀病毒感染
新型冠狀病毒感染是由新型冠狀病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。新型冠狀病毒感染曾被稱為新型冠狀病毒，國家衛生健康委員會于2022年12月26日發布公告，將其更名為新型冠狀病毒感染。像其他病毒一樣，新型冠狀病毒會不斷變異，現在主要流行的毒株是奧米克隆。目前，隨著新冠肺炎疫情防控政策的調整和優化，防控重點已從社會防控轉向個人防控。每個人都是自己健康的第一責任人。請提醒市民外出時佩戴口罩，保持安全距離。
健康貼士
1、做好個人防護?？茖W規范佩戴口罩是有效降低傳播風險、防止疫情擴散、減少公眾間交叉感染、保護人民群眾健康的有效措施之一。進入公共場所、人員密集的室外場所、乘坐公共交通工具，出現鼻咽部不適、咳嗽、發熱等癥狀時。，需要全程戴口罩。
2.注意個人衛生。堅持勤洗手、多通風、少聚集、一米讀數、吃熟食、使用公筷等良好衛生習慣。不要隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時注意遮蓋。同時保持規律的作息，運動，多喝水，健康飲食，心態好。
3.減少聚會。不要去人群密集、通風不良的地方。不到萬不得已不要聚集，不到萬不得已不要聚集。盡量不舉辦或參加大型家庭聚會活動，減少親友聚會，縮短聚餐時間。
5.積極接種疫苗。市民朋友應積極接種新冠肺炎疫苗，這將有助于降低感染后患重病和死亡的風險。請滿足市民朋友的接種需求，特別是感染風險高、60歲以上老人、基礎疾病嚴重者、免疫力低下者，盡快完成全程接種，加強免疫。
食品傳播疾病
節日期間，人們的飲食生活較平時有較大變化，與親友聚會、外出就餐等活動增多，需防范食源性疾病。
食源性疾病是指通過食入進入人體的有毒有害物質(包括生物病原體)等致病因素引起的疾病。一般來說就是“吃了病”。臨床上以腹痛、腹瀉、惡心嘔吐為主，部分病例可伴有發熱、乏力等癥狀。
健康貼士
1.保持清潔:在準備食物前后和加工生魚和生肉后，用洗滌劑徹底洗手。廚房用具要保持清潔，尤其是餐具、刀具、案板、抹布等，以免成為污染源。
2、生熟分開:加工熟食前，菜板和刀具都要徹底清洗干凈。加工生熟食品的砧板和刀具最好完全分開，減少致病菌直接污染熟食的可能性。
3.徹底煮熟:適當的烹飪可以殺死幾乎所有危險的微生物。食物應徹底煮熟，尤其是肉、禽、蛋和海鮮。冰箱里存放的剩菜和熟食要徹底加熱后再吃。
4.購買食品時，要去規模大、信譽好、食品質量控制嚴格的商場或超市。不要購買、加工、食用來源不明的食品、死因不明的畜禽或變質的水產品。購買和食用包裝食品時，要注意生產日期、保質期等產品信息。
流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。具有潛伏期短、傳染性強、傳播快等特點。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或接觸被污染的物品傳播。臨床上主要表現為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力以及流鼻涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。人普遍易感，患病后有一定免疫力。
健康貼士
1.保持良好的個人和環境衛生，勤洗手，注意室內通風和清潔，多喝開水，加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
2.盡量少去人多的地方，外出戴口罩，減少疾病交叉感染，避免過度疲勞感冒?？人曰虼驀娞鐣r，要用手帕和紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。
3.接種流感疫苗是預防流感及其并發癥的最有效手段。60歲以上老人、慢性病患者、學生、體弱者等人群應及時到相應的醫療機構接種流感疫苗。
4.學校、幼兒園應當加強園內環境衛生和教室通風消毒，認真落實晨午檢、曠課、曠課登記和原因跟蹤等制度。如果學校爆發流感，必要時應采取措施停課。
出血熱
流行性出血熱(又稱腎綜合征出血熱)是由漢坦病毒引起的自然流行性疾病，以發熱、出血和腎功能損害為特征，鼠是主要傳染源。主要通過唾液、尿液等含有病毒的排泄物和分泌物，或通過直接叮咬，直接或間接傳播給人。
健康貼士
1、滅鼠，滅鼠是消滅疾病的關鍵。要注意生活和工作場所的鼠害防控，在村莊、果園、菜園、養殖場等重點場所可長期實施鼠害防控措施，及時清理環境，減少老鼠的藏身之處。
2、阻斷傳播途徑，防止疾病從口入，做好食品衛生、餐具消毒、食品保鮮等工作。，防止嚙齒動物排泄物污染食物和餐具。同時要防止病毒從呼吸道感染，防止吸入有毒粉塵。
3.加強個人防護，養成良好的衛生習慣。不要在果園等戶外場所過夜，防止螨蟲叮咬，不要吃生冷食物、水等。，尤其是被嚙齒動物污染的。
4.疫苗接種是預防和控制出血熱的主要手段。按照接種要求及時、全程接種疫苗，可以有效預防疾病的發生。
5、不明原因發熱(39-40℃)，與老鼠有過接觸，吃過被老鼠咬過的食物，被老鼠咬過，皮膚接觸過被老鼠污染的食具破損等。，應及時去醫院，以免誤診。
諾如病毒
諾如病毒感染是由諾如病毒引起的急性腸道傳染病。主要癥狀是發熱、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。兒童嘔吐多，成人腹瀉多。諾如病毒傳染性強，具有快速傳播能力，在幼兒園、學校等集體單位易發生聚集性疫情。
健康貼士
1、養成良好的衛生習慣，防止病從口入。使用肥皂或洗手液，用流動的水洗手。飯前便后和接觸臟東西后要洗手。
2、不喝生水，不吃生冷食物，尤其不吃生冷海鮮，食物要徹底加熱煮熟后再吃。
3、搞好環境衛生，定期清掃室內外地面、門窗和桌面；保持廁所清潔衛生；加強通風，保持室內空氣流通；生活垃圾應集中存放并加蓋，定期清理。
4.如果出現嘔吐、腹瀉等癥狀，要及時就醫。被病人嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要用含氯制劑消毒。清洗患者嘔吐物和糞便時戴口罩和手套，處理后及時用肥皂洗手。
一氧化碳中毒
一氧化碳中毒是由于含碳物質燃燒不完全，經呼吸道吸入體內時，空氣中一氧化碳濃度過高而引起的。在密閉環境中使用燃氣(天然氣、液化石油氣、煤制氣)熱水器洗澡，室內使用煤爐取暖，長時間在密閉車廂內依靠發動機取暖，容易引起一氧化碳中毒。
健康貼士
1、合理使用煤爐取暖，煤爐取暖應安裝煙囪，防止漏風。保持室內通風，注意門窗不能關，遇到胸悶心慌立即到室外換氣，晚上盡量不要把煤爐放在室內。
2、使用燃氣灶具必須定期檢查灶具的膠管是否牢固，并及時更換老化的膠管；使用燃氣或液化氣的家庭最好安裝可燃氣體泄漏報警器。當氣體或液化氣泄漏時，他們可以提前采取措施避免風險。
3.盡量不要在封閉的啟動車內睡覺，間歇保持車內外空氣流通，因為汽油不完全燃燒會在車輛啟動時或開空調時產生一氧化碳。
4.如發現可疑病人，應迅速將其移出中毒現場至通風處，松開衣領，注意保暖，密切觀察意識狀態，同時呼叫救護車，并及時送醫院搶救。
